Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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89,1 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 56,26g | Prot: 79,23g | Carbs: 225,07g.
Café da Manhã: Bliss Crispy Mallow, Nestle Cheerios, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. Almoço: Pom-Bear Original Potato Snacks, Sainsbury's Basics British Wafer Thin Ham, Sainsbury's Lighter Mature Grated Cheese, Sainsbury's Olive Spread, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Sainsbury's Jazz Apples. Jantar: Sharwood's Poppadoms, Sainsbury's Sultanas, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Knorr Beef Stock Cube, Sainsbury's Chopped Tomatoes, Blue Dragon Creamed Coconut Block, Patak's Madras Paste, Tesco Roast Topside of Beef. Lanches/Outros: Skinny Dream Choc Toffee Bar, Skinny Dream Salted Caramel Bars, Sainsbury's Red Seedless Grapes. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleBow
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