Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2110 kcal
|
Gord: 101,92g | Prot: 139,78g | Carbs: 162,02g.
Café da Manhã: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыродел Сыр Российский , Омлет или Яичница. Almoço: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Фунчоза с Курицей и Овощами. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Сало. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|