Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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52,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 55,24g | Prot: 85,50g | Carbs: 181,17g.
Café da Manhã: Ічня Сгущенное Молоко, Овсяная Каша на Воде, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Alpro Barista Almond. Almoço: Вафли из Кабачка _ М.и.А., Скумбрия на Пару. Jantar: Киевхлеб Хлеб Бородинский , Мой Рецепт Суп Гречневый. Lanches/Outros: Клубника, Alpro Десерт Соевый Ванильный, Alpro Десерт Соевый Шоколадный. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de irina-mashtaler
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