Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Gord: 69,86g | Prot: 205,17g | Carbs: 99,72g.
Café da Manhã: Гречка, Donna Sofia Оливковое Масло Первого Холодного Отжима, Яичный Белок. Almoço: Авокадо, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Donna Sofia Оливковое Масло Первого Холодного Отжима, Хек Отварной, Салат из Капусты и Огурца. Lanches/Outros: Салат из Капусты и Огурца, Хек Отварной, Яичный Белок, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vlad Khomov
|