Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 77,88g | Prot: 76,56g | Carbs: 147,72g.
Café da Manhã: ProStore Сырники из Творога, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%. Almoço: Витебскхлебпром Батон Витебский Молочный, Моя Славита Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Essen Конфеты Truffle Classic, Mars Mars, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Евроопт Голубцы из Свинины . Lanches/Outros: Грин Банан, Mars Mars, Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Виталюр Батон Пятница, Брестский Мясокомбинат Рулет Мозайка Люкс. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YanichkaYa
|