Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 35,28g | Prot: 82,79g | Carbs: 200,91g.
Café da Manhã: Solevita Frühstückssaft, Kölln Müsli Krokant Nussmix, Vitalis Schoko Müsli Feinherb, Milch 1,5%, Gut & Günstig Magerquark, REWE Birne Abate Fetel, Banane. Almoço: Ja! Multivitamin-Saft, Aldi Jasmin Reis, Mühlenhof Fettreduziertes Rinder Hackfleisch, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Primadonna Natives Olivenöl Extra. Lanches/Outros: Duplo Duplo. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goli_12
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