Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 46,46g | Prot: 96,25g | Carbs: 153,05g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Арбуз, Форель на Пару, ITLV Маслины без Косточки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Яблоко Семеринка, Bombbar Topping Сгущенка, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Jantar: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Lanches/Outros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Черешня. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|