Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 53,03g | Prot: 90,76g | Carbs: 182,61g.
Café da Manhã: Банан. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Экстра Булгур, Грудка Индейки. Jantar: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Topping Сгущенка, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Черешня. Lanches/Outros: Bounty Ice Cream, Магнат Double Солёная Карамель, Магнат Фундук & Шоколад. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex8hunter
|