Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 28,71g | Prot: 98,21g | Carbs: 168,54g.
Café da Manhã: Деревенское Молочко Сметана 15%, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное, Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Almoço: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Bombbar Topping Сгущенка. Jantar: Черешня. Lanches/Outros: Нектарин, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Bombbar Topping Сгущенка, Нектарин. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alex8hunter
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