|
58,5
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 35,24g | Prot: 109,08g | Carbs: 160,12g.
Café da Manhã: Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Клубника, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Яичный Желток, Молоко (Цельное Молоко), Кокосовая Мука, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки, Увелка Крупа Перловая. Lanches/Outros: Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Яйцо, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Желток, Молоко (Цельное Молоко), Клубника. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|