Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Gord: 74,11g | Prot: 58,08g | Carbs: 204,67g.
Café da Manhã: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сдобная Особа Итальянский Пай с Лимоном. Almoço: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Jantar: Свежий Ряд Сыр Костромской, Ашан Хлеб Рижский Особый. Lanches/Outros: SPAR Баранки Ванильные, Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|