Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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118,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 71,49g | Prot: 148,46g | Carbs: 159,28g.
Café da Manhã: Holland Bakery Lemper Ayam, Puro WPI Choco Malt. Almoço: Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, SuperIndo Dada Ayam, Cooked Spinach (from Fresh), Uleg Sambal Pedas, Alfamart Telur Rebus, Tempeh (Cooked), Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Merah Matang. Jantar: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Uleg Sambal Pedas, Beef (Lean and Fat Eaten). Lanches/Outros: Nutrijell Agar-Agar, Inaco Nata de Coco, Tropicana Slim Sweet Orange, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de healthyjourney.by.nita
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