Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 48,15g | Prot: 54,27g | Carbs: 182,35g.
Café da Manhã: Indomaret Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Nasi Goreng, Telur Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Mentimun (Kupas). Jantar: Tempe Mendoan, Bayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Prochiz Keju Slice, Glico Frost Bite Strawberry Sakura Mochi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ftrwjyy
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