Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 46,18g | Prot: 24,60g | Carbs: 185,85g.
Café da Manhã: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Almoço: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Санрайз Сладкий Апельсин. Jantar: МарС Твикс , Горячие Роллы. Lanches/Outros: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Голден Яблоко . mais...
|
|
1776 kcal
|
Exercício:
Estudar - 2 horas e 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Apocalypseeee
|