Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 57,73g | Prot: 142,22g | Carbs: 101,07g.
Café da Manhã: Olivenöl, Rote Paprika, Lidl Mozzarella Light, Aldi Protein Wrap. Almoço: All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art, Olivenöl, Leverno Maismehl , Hähnchenbrustfilet, DM Bio Rote Linsennudeln. Jantar: Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Heilemann Confiserie Edelbitter-Schokolade 85% Kakao, Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de curlsandbrain
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