Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Gord: 84,14g | Prot: 127,64g | Carbs: 139,09g.
Café da Manhã: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Линия Творог 5%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Настин Сластин Ореховая Сгущенка, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. Almoço: Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Белоречье Хлеб Коломенский, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Эконива Сыр Колыбельский. Jantar: Индилайт Фарш из Индейки, Ноль Грамм Кетчуп, Дары Природы Салатная Фантазия, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара. Lanches/Outros: Клубника, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|