Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 50,68g | Prot: 105,09g | Carbs: 151,21g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Лента Напиток Кокосовый, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Настин Сластин Шоколадная Кокосовая Сгущёнка . Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Балтийский берег Форель Радужная, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Jantar: Ноль Грамм Кетчуп, Дары Природы Салатная Фантазия, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Фасоль Белая без Сахара. Lanches/Outros: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Магнит Банан, Ne Moloko Йогурт Классический, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|