Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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91,0 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 31,11g | Prot: 44,54g | Carbs: 120,83g.
Café da Manhã: Кофе, Tesco Cous Cous, Asda Broccoli, Вареное Яйцо. Almoço: Tesco Nectarines, Кофе, Сыр, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Soft White Farmhouse (27g). Jantar: Aldi Tuna & Sweetcorn Sandwich, Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can). Lanches/Outros: Кофе, Конфета. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KostyantynT
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