Jornal de Pablo Montenegro G., 19 jun 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
112,5 kg Perdidos até agora: 7,6 kg.    Ainda faltam: 2,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2387 kcal Gord: 94,10g | Prot: 141,28g | Carbs: 239,40g.   Café da Manhã: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Clara de Huevo, Café, Edulcorantes (Sacarina), Clara de Huevo, Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostaditas Ajo. Almoço: Papa Cocida, Torta Tres Leches, Carne Asada, Arroz con Habichuela. Jantar: Sánduche de Pollo , Papas a la Francesa, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). mais...
3209 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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