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genial voll HAPPY 😙
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86,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 75,27g | Prot: 64,63g | Carbs: 159,73g.
Café da Manhã: Valensina Orange, Tomaten, Butter, Fol Epi Classic, Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Aldi Prosciutto Cotto, Harry Vital + Fit Brot. Jantar: Apfel, Edeka Kopfsalatherzen, Bratkartoffeln, Ostsee Fisch Bismarckhering. Lanches/Outros: hanuta Hanuta, Milfina Butter, Roggenbrot, Banane. mais...
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3029 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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