Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2849 kcal
|
Gord: 138,70g | Prot: 195,08g | Carbs: 205,25g.
Café da Manhã: Абрикос, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natty's Арахисовая Паста Крем, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Hazelnut & Pecan, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черешня. Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картошка Вареная, Котлеты из Телятины 242. Jantar: Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Котлеты из Индейки 136, Котлеты из Телятины 242, Огурец. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Veg's Тофу Копченый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|