Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Gord: 27,33g | Prot: 29,61g | Carbs: 162,49g.
Café da Manhã: Сахар, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рис Отварной, Русское Море Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Черемушки Смак-Тайм. Almoço: Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Клубника. Jantar: Чай, Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%, Смак Лаваш, Русское Море Крабовое Мясо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Lanches/Outros: Чай, Чай, Помидоры, Сахар, Чай. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annsun_official
|