Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Gord: 107,04g | Prot: 69,60g | Carbs: 148,26g.
Café da Manhã: Нутелла Шоколадная Паста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Самокат Круассан Новогодний. Almoço: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Салат Овощной с Маслом, Ремит Колбаса Докторская, Оладьи из Кабачков. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Метрополис Картофель Запеченный по-Деревенски, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Lanches/Outros: Самокат Кефир 1%, 48 Копеек Мороженое, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|