Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 32,50g | Prot: 195,57g | Carbs: 183,75g.
Café da Manhã: Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano. Jantar: Pane Integrale, Myprotein Omega 3, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia, Pomodori, Findus Filetti di Merluzzo. Lanches/Outros: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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