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Yäh😄 mühsam ernährt sich das Eichhörnchen
Nachdem ich gestern hungrig ins Bett bin und mir auch ein Bier verkniffen Habe
Sind es heute 60,1 kg
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Gord: 78,51g | Prot: 73,55g | Carbs: 230,53g.
Café da Manhã: Sekt, Mövenpick Panna Cotta Himbeere, Tintenfisch, Spaghetti mit Tomatensoße, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gut & Günstig Eiersalat, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Almoço: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Mestemacher Fitnessbrot. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 2 minutos, Limpeza - 15 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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