Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 59,54g | Prot: 89,24g | Carbs: 257,77g.
Café da Manhã: Krüger Cappuccino Kokos-Mandel, Apfelessig mit Honig. Almoço: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Strammer Max, Lidl Radieschen, Rote Paprika. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Belmont Wiener Melange. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de franzy73
|