Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 37,03g | Prot: 59,88g | Carbs: 208,21g.
Café da Manhã: Cantaloupe Melonen, Gut & Günstig Fruchtriegel Cranberry Kirsche, Gut & Günstig Haselnussriegel. Almoço: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Zucchini Hackpfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Roggenmischbrot, Gurke (mit Schale), Reeva Instant Nudeln Rind, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Lanches/Outros: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. mais...
|
|
2236 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Antje Hasche
|