Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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79,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 58,00g | Prot: 150,50g | Carbs: 133,25g.
Café da Manhã: Coop Cacao Amaro in Polvere, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Coop Bastoncini di Crusca, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Hero Marmellata Light alla Fragola, Daily Bread Pane di Segale. Almoço: Carrefour Insalata Iceberg , Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette. Jantar: Tastino Crisp Bread Quinoa & Seeds, Rigamonti Bresaola, Coop Fiocchi di Latte, Le Naturelle Albume d'uovo. Lanches/Outros: Coop Barretta Proteica Cereali Integrali con Frutta Secca e Cacao , Mandorle, Noci. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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