Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 46,22g | Prot: 82,26g | Carbs: 200,42g.
Café da Manhã: Ласунка Мороженое Лев Фисташковое, Овсяная Каша на Воде, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Barista Almond. Almoço: Таврия в Смесь Семян для Салатов, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Trapeza Булгур, Куриное Филе, Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Мой Рецепт Капуста Молода, Сильпо Яблоко Голден, Морковь. Jantar: Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Alpro Десерт Соевый Ванильный. Lanches/Outros: Maribell Сироп, Галета Творожная Клубничная _ М.и.А.. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina-mashtaler
|