Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2370 kcal
|
Gord: 97,37g | Prot: 119,00g | Carbs: 272,75g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Яичный Омлет, Жареный Картофель, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Окей Брусника Замороженная, Увелка Гранола Овсяная с Клюквой и Яблоком. Almoço: Зеленый Чай, Избенка Сырники Творожные 5%, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Дар Гор Тан, Глобус Смесь для Окрошки Овощная, Barilla Макароны Вареные , Помидоры Черри, Глобус Оладьи Куриные . Jantar: Беларусь Сыр Франциск, Травяной Чай, Эклерная Клер Брусничный Тарт, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Глобус Хлеб Чемпион, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем, Мистраль Гречка Отварная. Lanches/Outros: Абрикос, Клубника, Зеленый Чай, Real Сырники Классические. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|