Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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54 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 56,86g | Prot: 136,25g | Carbs: 60,27g.
Café da Manhã: Чай, Яйцо-Пашот. Almoço: Рыба на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов, Power Pro Протеин Whey Protein. Lanches/Outros: FITKIT Protein Cups. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ronika_V
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