Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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52 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2437 kcal
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Gord: 114,04g | Prot: 87,10g | Carbs: 272,68g.
Café da Manhã: Spark Protein 優質蛋白巧克力-醇黑可可, Spark Protein 優蛋白威化餅-岩鹽巧克力, 白蘭氏 強化型金盞花葉黃素精華飲, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 義美 烘南瓜子, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, Spark Protein 優蛋白威化餅-濃芝麻, 黑咖啡. Almoço: 所長茶葉蛋 辣味豆干, 森永 (Hi-Chew) 嗨啾軟糖（葡萄口味）, 阿美麻糬 花生小麻糬, 海綿蛋糕, 總統牌 鮮奶油, Spark Protein 優蛋白威化餅-濃芝麻, Spark Protein 優質蛋白巧克力-醇黑可可, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, Spark Protein 優蛋白威化餅-岩鹽巧克力, 中華 超嫩豆腐, 黃豆芽, 三立 乳兒米餅, 高麗菜, 花椰菜, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
18 jun 23 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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