Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 40,14g | Prot: 92,95g | Carbs: 140,58g.
Café da Manhã: Сметана 15%, Рассольник, Минтай Жареный, Творожная Запеканка. Almoço: Гранатовый Сок. mais...
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2879 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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