Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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76,2 kg
Perdidos até agora: 46,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Gord: 28,92g | Prot: 31,00g | Carbs: 107,60g.
Café da Manhã: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce, Café. Almoço: Água com Limão, Feijoada. Jantar: Vitamilho Flocão Cuscuz. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andruzza
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