Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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78,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 47,90g | Prot: 123,09g | Carbs: 207,38g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Gutfried Putenbrust Natur, Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Mozzarella, K-Classic Vital und Fit Brötchen. Almoço: Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. Jantar: Reinert Bärchen Geflügel-Wurst, Bon-Ri Parboiled Reis, Crema con Aceto Balsamico Di Modena, Mozzarella, Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille, SodaStream Pepsi , SodaStream Pepsi . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rohgen
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