Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 54,58g | Prot: 51,83g | Carbs: 118,79g.
Café da Manhã: Тайга-Продукт Брусника Сушеная, Смешанные Орехи, Livianta Шпинат, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Житница Здоровья Семена Льна, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Пятерочка Лук Красный, Ашан Помидор, Перекресток Инжир Свежий, Barilla Соус Песто Дженовезе, Два Капитана Мидии, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Soul In The Bowl Авокадо . Almoço: Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Оливковое Масло, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Персики, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Вологодское Льняное Масло , Свекла Вареная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NelleaL
|