Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2090 kcal
|
Gord: 74,04g | Prot: 115,99g | Carbs: 236,68g.
Café da Manhã: Раф Кофе, Кофе, Пан Запекан Запечённые Сырники с Апельсином и Изюмом, Пан Запекан Лазанья Мясная. Almoço: Курага, Грецкие Орехи, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, ВкусВилл Котлета Пожарская Курица. Jantar: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока 4,4%, Wolpertinger Пиво Безалкогольное. Lanches/Outros: ВкусВилл Путассу Вяленая, Блины, Куриные Котлеты. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|