Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 40,03g | Prot: 42,07g | Carbs: 198,18g.
Café da Manhã: Unes Yogurt Magro Ciliegia . Almoço: Primia Gelato Crema e Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Conad Sottiletta, Peperone Rosso Dolce, Riso Basmati (Cotto). Jantar: Mele Golden Delicious, Gran Pavesi Cracker Olive. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IKY81
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