Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2015
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Gord: 29,28g | Prot: 35,63g | Carbs: 90,65g.
Café da Manhã: Nesquik Cacao en Polvo, Mercadona Leche Semidesnatada. Almoço: Salsa de Pesto, Espaguetis. Jantar: Natursoy Hamburguesa Vegetal de Tofu Espinacas, Queso Fresco. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Spinning - 1 hora, Estudar - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de golondrinalibre
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