Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Gord: 38,84g | Prot: 46,40g | Carbs: 112,25g.
Café da Manhã: Mentimun (Kupas), Selada Air, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, Nasi Merah. Almoço: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Merah. Lanches/Outros: Dancow Susu, Jetz Choco Fiesta, Mr. P Kacang Atom Pedas, Madu, Hemaviton Hemaviton C1000. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anisa.mus
|