Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 57,55g | Prot: 46,39g | Carbs: 165,90g.
Café da Manhã: Персики, Умалат Сыр Сулугуни 45%, RED Паста Карамельная, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Almoço: Салат Овощной, Минтай Жареный, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Fleur Alpine Печенье Детское Яблочный Мармелад. Jantar: Агуша Творожок Мультифрукт, Чай, Першинский Закваска, Персики. Lanches/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко 2,5%, Клубника. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|