Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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108,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 38,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 20,75g | Prot: 67,81g | Carbs: 173,32g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Condensado, Maçã, Banana, Hortifruti Kiwi, Mu-Mu Doce de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carolina Requeijão Cremoso, Visconti Pão 35% Integral . Jantar: Lacta Diamante Negro com Laka, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana, Kiwi, Maçã. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de b.silv@
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