Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2015
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2361 kcal
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Gord: 115,00g | Prot: 182,73g | Carbs: 159,46g.
Café da Manhã: Chá Verde, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café. Almoço: Quiabo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chá Verde, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo. Jantar: Quinoa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Procorps Whey Woman Pro, Chá Verde, Quiabo Cozido, Berinjela Cozida, Batata Doce, Clara de Ovo Cozida, Albumina. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Damasco Seco, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal), Max Titanium Fit Shake, Probiótica Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements BCAA em Pó, Procorps Whey Woman Pro. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Dirigir - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Barbarapim
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