Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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104,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 120,00g | Prot: 63,40g | Carbs: 27,51g.
Café da Manhã: Orégano, Café (Infusão), Bacon, Ovo. Almoço: Campo Belo Pimenta Biquinho, Pancetta, Rabanetes, Tomates, Pepino (com Casca), Purê de couve flor. Jantar: Pancetta, Purê de couve flor, Rabanetes, Campo Belo Pimenta Biquinho. Lanches/Outros: Maratá Canela da China em Pó, La Violetera Nozes, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Café (Infusão), Dona Jura Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ErikaSGFA
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