Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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112,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2339 kcal
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Gord: 87,14g | Prot: 174,89g | Carbs: 209,73g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, Café, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Pietrán Jamón de Pavo, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Arroz con Habichuela, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Trucha al Horno o a la Parrilla. Jantar: El Corral Hamburguesa Todoterreno, Papas a la Francesa, Malteada. Lanches/Outros: Ceviche de Camaron, Colombina Crakeñas Saltin. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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