Jornal de MCR_Porto, 17 jun 23

Boxers 10:00 111,3
111,3 kg Perdidos até agora: 2,4 kg.    Ainda faltam: 36,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

768 kcal Gord: 23,20g | Prot: 21,28g | Carbs: 110,42g.   Desjejum: Dia Bolachas Água e Sal. Café da Manhã: DIA Pudim Flan de Ovo. Almoço: Pombel Puré de Fruta Maçã e Manga , Knorr Puré de Batata, Granulado. Jantar: Dia Bolachas Água e Sal, Gallo Azeite Virgem Extra, Knorr Puré de Batata, Granulado. Ceia: A Vaca que ri Queijo Fundido, Dia Bolachas Água e Sal. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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