Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 104,09g | Prot: 108,86g | Carbs: 55,26g.
Café da Manhã: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Помидоры, ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками, Фасоль Белая, Омлет с Молоком. Almoço: Сметана , Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Борщ с Курицей. Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Виктория Овощи Жаренные. Lanches/Outros: Цикорий с Молоком, Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками, Козий Сыр (Твердый), Авокадо Авокадо. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|