Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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78,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 51,20g | Prot: 62,61g | Carbs: 135,22g.
Café da Manhã: Nesquik Kakao, Grüner Tee, Glocken Bäckerei Erdbeerplunder, Kaffee mit Milch. Almoço: Italiamo Tiramisu, Italiamo Tiramisu, Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt), Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel , Gazpacho. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Schaschlik, Harry Weizenbrot , Gemischter Salat mit Dressing, Schaschlik. Lanches/Outros: Wassermelone. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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