Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2266 kcal
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Gord: 56,04g | Prot: 192,82g | Carbs: 257,69g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Almoço: Uovo, Broccoli, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Integrale. Jantar: Barilla Penne Rigate, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia. Lanches/Outros: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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