Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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93,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 38,30g | Prot: 37,19g | Carbs: 209,36g.
Café da Manhã: Grafschafter Dinkel Sandwich, Kaffee mit Milch, Mister Choc Crunchy Erdnussbutter, Milka Haselnusscreme. Almoço: Select & Go Tomate Hähnchen WRAP. Lanches/Outros: Xenofit Mineral Energy, Milbona Kokos Kaffeegetränk mit Milch. mais...
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2787 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de steppenwolf22
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